むつみ (ヨガインストラクター) 

 雑誌の記事がきっかけとなって1997年頃ヨガクラスへ通い始めました。
 ”無理をしないで”という先生の言葉と ”自らの体の動きをとうしてその時その時の悩みやストレスがクリアになっていく過程”が
 とても気持ち良く楽しくて週に何日かのペースで続けていました。アシュタンガヨガと出会ってから、毎朝練習をするようになり、
 4年ほど続けています。
 Ken Harakuma, Basia Lipska, Govinda Kai, Tarik Thami は、私の愛する先生たちです。
 大好きなヨガの練習をみなさんとシェアできたらうれしく思います。
 ヨガスタジオ東京講師
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